想让自己产前阵痛来临时,入院待产不慌乱?这4个准备要提前做

映雪育儿 阅读:3756 2020-03-19 11:01:56

越是临近生产,冉冉整个人就越焦虑。她总是害怕自己到产前阵痛来临的时候,才发现有哪方面准备不充分,从而影响她的生产进程。因为这明显是心理方面的问题,所以,家人带冉冉去找了一位业内权威的妇产科专家,请他向冉冉详细讲述一下,生娃前具体要做好哪些准备?以此来让冉冉产前更安心。如果你也有这方面的困扰,不如一起来听听,想要自己入院待产前不慌乱,孕妈需要提前做好什么吧?

1、提前准备好待产物品

宝宝什么时候出生是无法预料的,所以,孕妈只有提前将所有待产物品准备好,才能在产前阵痛来临时,从容且快速的去医院待产。一般来说,待产物品中需要包含妈妈和宝宝两个人的东西,比如产后卫生巾,产褥垫、婴儿湿巾、护脐贴等,东西非常繁杂。如果孕妈不想一个个准备的话,也可以直接购买搭配好的待产包,更加方便快捷!

2、提前了解产前阵痛的规律

真正临近生产的阵痛是极有规律的,刚开始阵痛的强度会较小,前后的时间间隔也会较长。而随着宫口慢慢打开,子宫的收缩频率和强度也会随之增加。假的阵痛则与之相反,不仅宫缩强度不一,时间长短也不尽相同,所以还是很好判断的,只要孕妈足够用心。

3、提前囤好补充能量的零食

生孩子是一件非常耗费体力的事情,再加上从阵痛一直到宫口全开这中间需要很长时间。所以,孕妈应该提前在家中囤好能够快速补充能量和体力的食物,比如巧克力、面包、牛奶、功能饮料等。这样即使遇到生产中途没力的情况,孕妈也能从容的通过吃零食来补充体力,帮助自己生产更顺利。

4、提前做好生娃的心理准备

很多孕妈到了孕晚期都会产生焦虑的情绪,其中除了是对生孩子的“恐惧”之外,还包含了初为人母的不安和对承担一个生命责任的压力。想要缓解这种情绪,孕妈可以通过追剧、运动、朋友聊天的方式来达成。只有孕妈在产前能够真正放松下来,生产才能进行的更加顺利!

其实真正的阵痛来临时孕妈是非常痛苦的,所以只有将所有准备工作做到前面,才不至于到医院后才发现自己“开了天窗”,从而容易影响孕妈的分娩状态,以至于生产过程不顺利。

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